Aké sú výhody tekvicových semien. Tekvicové semená, liečba Video: Výhody a poškodenie tekvicových semien

Zachovanie

Počas terapie sa špecialisti snažia kontrolovať príznaky ochorenia liekmi ako je paracetamol alebo ibuprofén (tlmenie bolesti), alfa-blokátory (tamsulozín) (pri problémoch s močením), niekedy sa pacientovi odporúča antibiotická kúra od 4 do 6 týždňov (ciprofloxacín). Cieľom liečby je znížiť nepohodlie do tej miery, že už nebude narúšať každodenné aktivity.

Ako udržiavacia terapia pacienti sa často obracajú tradičná medicína. Tieto metódy liečby sú bezpečné, pretože zložky, ktoré tvoria receptúry, sú úplne zložené z prírodných surovín. Často sú tieto metódy rovnako účinné ako liečba prvej línie (antibiotiká, lieky proti bolesti, čapíky).

Používa sa med s tekvicovými semienkami na liečbu prostatitídy? Liečba prostatitídy závisí od základnej príčiny ochorenia a jeho typu. Napríklad, predpisujú sa antibiotiká ak je príčina bakteriálna infekcia . Ale všetky formy prostatitídy vyžadujú podpornú starostlivosť na kontrolu bolesti.

Preto liečba ľudovými prostriedkami av našom prípade tekvicové semená na prostatitídu s medom vhodné ako prevencia A liečba ako chronická forma, a bakteriálne, infekčné, a akútna formy ochorenia.

Ošetrenie je vhodné pre mužov v akomkoľvek veku, keďže prostatitída je najčastejším problémom u mužov do 50 rokov. Obe zložky (med a tekvicové semienka) sú bezpečné a prírodné. Muži nad 50 rokov, ktorí majú chronickú alebo akútnu formu ochorenia, môžu tiež použiť nižšie uvedené recepty.

Užitočné vlastnosti

Výhody medu

Med sa skladá z glukózy, fruktóza, ako aj užitočné minerály ako napr železo, vápnik, fosfor, sodík,chlór, draslík A horčík. Okrem toho je med bohatý na vitamíny - B1, B2, B3, B5,B6. Obsahuje rôzne druhy fytochemikálie s vysokým obsahom fenolov a flavonoidov so zvýšenou antioxidačnou aktivitou.

Tu sú najdôležitejšie výhody medu:

V závislosti od značky medu sa jeho nutričné vlastnosti môžu líšiť, ale zvyčajne obsahuje veľké množstvo uhľohydráty, bielkoviny, jednoduché cukry, vitamín C, kvercetín (antioxidant), rutín (protiinfekčné činidlo), beta-sitosterol (používaný na liečbu hypertrofie prostaty), kaempferol (používaný proti rakovine vaječníkov).

Spolu s podpora optimálneho zdravia prostaty, med je vhodný pre liečenie chorôb imunitného systému a pomáha znížiť niektoré alergické reakcie.

Pozor! Med je bezpečný a pacientmi dobre znášaný aj v veľké množstvá, ale ak si nie ste istý, či ste naň alergický, navštívte alergológa alebo lekára a pod jeho dohľadom užite malé množstvo medu.

Výhody tekvicových semien

Tekvicové semená majú jedinečné vlastnosti, oni užitočné najmä pre mužov pacientov s prostatitídou alebo s benígnou hypertrofiou prostaty. Tekvicové semiačka zabrániť množeniu buniek prostaty A obsahujú karotenoidy(trieda pigmentov) a mastné kyseliny (Omega 3). Muži, ktorí konzumujú optimálne množstvo karotenoidov v strave, majú nižšie riziko vzniku hypertrofie prostaty.

Tekvicové semienka obsahujú vysoké koncentrácie zinku, ktorý pomáha zmierniť zápal prostaty. Zinok môže chrániť muža pred vznikom rakoviny prostaty a zabezpečiť optimálnu produkciu testosterónu. Semená tiež obsahujú arginín(používa sa na prevenciu rakoviny prostaty) a fosfor(zlepšenie vlastností a kvality spermií).

Recepty

Obe zložky (med a tekvicové semienka) samotné sú účinné v boji proti zápalu. Po zmiešaní sa navzájom posilňujú a poskytujú silný protizápalový a hojivý účinok. Tekvicové semienka s medom z prostatitídy - recepty:

Recept 1. Medové tekvicové guľôčky

Medové guličky sa používajú v kurzoch, kurz - 2 týždne 2 krát do roka. Guľôčky sa užívajú perorálne na prázdny žalúdok pol hodiny pred raňajkami. Môžu sa cmúľať alebo žuť. Účinok sa nezmení.

Recept 2. Medovo-tekvicová zmes

Zmiešajte rozdrvené tekvicové semienka (asi 500 gramov) s 500 ml prírodného medu (môžete použiť mixér alebo šľahač);
Výslednú tekutú zmes vložte na niekoľko hodín do chladničky.

Medová zmes sa má užívať mesiac 2 krát denne (ráno - na lačný žalúdok, večer - pred spaním). Kurz sa môže opakovať po 3 mesiacoch.

Užitočné rady: Recepcia 80 gramov tekvicové semienka denne sú účinným domácim liekom na prostatitídu (ako aj na problémy s močením). Semená sa môžu užívať buď surové, alebo ako doplnok stravy (ako príloha).

Dôležité! Alergia na tekvicu je veľmi zriedkavá. A rozšíri sa aj na zeleninu, ako je tekvica, cuketa a uhorky. Ak teda nie ste alergický aspoň na jeden z vyššie uvedených produktov, s najväčšou pravdepodobnosťou nie ste alergický na tekvicu.

Zvyčajne alergie sa dajú skontrolovať cez dotýkať sa dužiny zeleniny alebo k semienkam, u citlivých osôb aj tento kontakt spôsobí kožnú dermatitídu či žihľavku. Prítomnosť alergií môže byť tiež kontrolovaná vdychovanie tekvicových pár počas jeho prípravy.

Úľava sa zvyčajne dostaví do jedného mesiaca (za predpokladu úplný prechod priebeh liečby). Muži zaznamenávajú zníženie bolesti, obnovenie normálneho močenia.

Pozornosť! Na prípravu receptov na prostatitídu s tekvicovými semienkami a medom používajte nesolené tekvicové semienka.

Dodatočná liečba a prevencia

Ako dodatočná liečba vyskúšajte nasledujúce metódy.

Diéta:

Vaša každodenná strava by mala pozostávať z dusenej zeleniny, čerstvého ovocia, celozrnných výrobkov a sóje;
Pite veľa vody (najmenej 10 pohárov denne na zlepšenie toku moču).

Užitočné rady: Lieky proti bolesti, ako je aspirín, nesteroidné protizápalové lieky alebo acetaminofén, sa môžu užívať bez lekárskeho predpisu. Presne dodržiavajte pokyny na obale.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť:

Korenené jedlá a koreniny, kyslé alebo slané jedlá;
Potraviny obsahujúce škrob (ryža, jačmeň, kukuričná múka, ražný chlieb, ovsené vločky);
Všetky druhy syrov;
Všetky druhy mäsa (červené mäso je prísne zakázané);
Potravinové výrobky obsahujúce rafinovaný biely cukor (sladkosti, cukríky);
Káva a alkohol.

Užitočné jedno- a dvojdňové pôstne dni, počas takýchto dní stojí za to piť veľa zeleného čaju (bylinný čaj, ako aj kláštorný alebo urologický čaj);
Vyhnite sa dlhému sedeniu pred počítačom;
Zapojte sa do rýchlej chôdze alebo jogy;
Robte Kegelove cviky, ktoré zahŕňajú opakované stláčanie a uvoľňovanie panvových svalov;
Pite brusnicový džús, vytláča baktérie zo stien močového mechúra.

Prostatitída dobre reaguje na liečbu. Liečba nemusí vždy začať vážnymi antibiotikami. Pomôžu pri liečbe tekvicové semienka s medom z prostatitídy? Liečba ľudovými prostriedkami môže a mala by sa používať ako udržiavacia terapia. Preukázala dobrú účinnosť v boji proti chorobe. Pamätajte, že prostatitída nezvyšuje riziko vzniku rakoviny prostaty a pri liečbe jej príznaky rýchlo vymiznú.

Užitočné video

Užitočné vlastnosti semien, pozri video nižšie:

Okrem toho tekvica pomáha čistiť obličky a močový mechúr, zabraňuje usadzovaniu solí a vzniku kameňov. Na zvýšenie močenia bez podráždenia tkaniva obličiek môžete použiť tekvicu (surovú, dusenú, pečenú) a tekvicovú šťavu. Okrem toho je užitočná nielen dužina tekvice, ale aj jej semená. Používajú sa aj ako diuretikum. Tekvicový olej sa vyrába z tekvicových semienok, ktoré majú veľmi príjemnú chuť a vôňu. Dá sa použiť ako dresing na šaláty, výrobu omáčok, ale čo je najdôležitejšie - ako produkt, ktorý je dobrý pre obličky.

Pokúste sa liečiť zápalové ochorenia obličiek infúziou tekvicových semien. Brúsiť v mlynčeku na kávu 1 polievková lyžica. l. tekvicové semienka a nalejte pohár vriacej vody. Počkajte, kým vychladne. A piť pohár trikrát denne 30 minút pred jedlom.

Tekvicový med pomáha aj pri liečbe obličiek a pečene. Odrežte vrch žltej tekvice (stredne veľká). Očistite tekvicu od semienok a vlákien a do vzniknutej dutiny na vrch nasypte cukor alebo med. Tekvicu zatvorte ako pokrievku, odrežte vrch a vložte ju do hlbokej misky (pre istotu, keby šupka náhle praskla). Dajte tekvicu na mesiac na chladnom mieste. Keď sa kôra stane mäkkou a tenkou, vo vnútri sa objaví hmota podobná medu. Opatrne odoberte obsah veľkou lyžicou, nalejte do sklenenej nádoby a ochlaďte. Tento tekvicový med, ako sa ľudovo nazýva, vypite 1 polievkovú lyžičku. lyžica trikrát denne pred jedlom. Keď vypijete obsah jednej tekvice, určite si dajte pauzu aspoň 10 dní a potom môžete kúru zopakovať.

Z ľudového liečiteľstva si môžete požičať recept zo šupky kŕmnej tekvice – na prevenciu ochorení obličiek a urolitiázy: z tekvice nakrájajte šupku, nakrájajte ju na malé pásiky (ako rezance) a osušte v rúre. Na priebeh liečby budete potrebovať 30 polievkových lyžíc. lyžice sušenej kôry. Na prípravu časti odvaru na deň nalejte 1 polievkovú lyžičku. lyžice ošúpeme 0,5 litra vody a dusíme, kým sa nevyvarí presne polovica tekutiny. Potom nechajte vývar lúhovať 12 hodín (lepšie

nechajte cez noc) a ráno preceďte cez gázu. Výslednú tekutinu rozdeľte na tri časti a pite počas dňa trikrát pol hodiny pred jedlom. Každý deň si pripravte čerstvý odvar. Celý priebeh liečby vám zaberie 30 dní podľa schémy: 10 dní pite odvar, potom si urobte týždennú prestávku, potom opäť 10 dní užívania odvaru, ďalší týždeň prestávky a posledných 10 dní užívania tekvicového lieku .

A nakoniec, kaša z prosa s prídavkom tekvicovej buničiny je veľmi užitočná, rovnako ako tekvica pečená v rúre.

p»ї

Komentáre:

Nechajte spätnú väzbu

Nebolika

Zeleninový elixír na tlak

Zmiešajte 150 ml čerstvo vytlačenej šťavy z červenej repy a mrkvy, pridajte 50 ml brusnicovej šťavy, 150 ml vodky a 150 g medu (rozpustite ho miešaním). Tinktura by mala stáť tri dni na tmavom mieste a potom ju vložte do chladničky. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. ...

Dnes si povieme niečo o tekvicových semienkach, ich užitočné vlastnosti a aplikácie. Tekvica sa pôvodne objavila v Latinská Amerika, a jeho semená sa používali iba na výrobu prírodných prípravkov, ktoré majú všeobecný posilňujúci účinok. Množstvo užitočných látok, minerálov, vitamínov a mikroelementov - to všetko obsahuje tekvicové semienka.

Chemické zloženie a nutričná hodnota tekvicových semien

Nutričná hodnota tekvicových semienok z nich robí veľmi užitočný produkt pre športovcov a ľudí, ktorí dodržiavajú zásady správnej výživy. Nutričná hodnota tekvicových semien na 100 gramov je nasledovná:

Energetická hodnota tekvicových semien na 100 gramov je pomerne veľká - 541 kcal. Z toho 94 kcal sú bielkoviny, 394 kcal sú tuky a zo sacharidov in energetická hodnota tekvicové semienka majú iba 53 kcal.

Tekvicové semienka obsahujú veľa látok užitočných pre naše telo, no väčšinou ide o tuky. Tekvicové semienka sú tiež bohaté na množstvo vitamínov, aminokyselín a minerálov. Je dôležité poznať chemické zloženie tekvicových semien na 100 gramov, aby ste mohli oceniť ich výhody.

Tekvicové semienka obsahujú 8 esenciálnych a 12 esenciálnych aminokyselín. S použitím iba 100 g semienok človek uspokojí dennú potrebu väčšiny kyselín v nich obsiahnutých.

Tekvicové semienka obsahujú vitamíny B a PP. Ten je obzvlášť bohatý - 14,59 mg na 100 g produktu, čo je 73% dennej potreby. Makro- a mikroelementy, na ktoré je tento produkt bohatý, z neho robia šampióna v mnohých ohľadoch. Fosfor v 100 g semien 1233 mg je 153% dennej normy ľudského tela. Horčík - 592 mg (148 %).

Všetky rekordy prekonáva mangán, pretože dodáva telu potrebné denná sadzba tohto stopového prvku potrebujete zjesť len 50 g sušených tekvicových semien. V produkte je veľa draslíka - 809 mg, zinku - 7,81 mg a železa - 8,82 mg.

Pre pohodlie a vizuálnu ukážku vám odporúčame, aby ste sa oboznámili s tabuľkou, ktorá zohľadňuje tekvicové semená a chemické zloženie na 100 gramov:

Na čo sú dobré tekvicové semienka?

Užitočné vlastnosti tekvicových semien sú známe už od staroveku. Používali sa na liečbu depresie, stresu, plešatosti u mužov aj žien. Liečivé vlastnosti tekvicových semien sa používajú ako prostriedok proti helmintom.

Výskum vykonaný mnohými vedcami potvrdzuje výhody tekvicových semien v boji proti rakovine. Kvôli jedinečnému chemické zloženie tekvicové semienka posilňujú imunitnú obranu, znižujú hladinu zlého cholesterolu.

Priaznivé vlastnosti tekvice a jej semien sú pre kĺby nevyhnutné. Zavedenie tekvicových semien do stravy pomáha obnoviť zapálené kĺby. Niektoré zložky tohto produktu zvyšujú účinnosť boja proti artritíde bez vedľajších účinkov, ako to robia lieky. Zinok, prirodzene prítomný v semenách, obnovuje hustotu kostí a bráni rozvoju osteoporózy.

Tekvicové semená sú užitočné pre silnejší sex. Vedcom sa zatiaľ nepodarilo úplne preskúmať mechanizmus priaznivých účinkov na prostatu, no muži, ktorí konzumujú tekvicové semienka, zaznamenali pozitívne výsledky. Okrem toho nevedia o takej chorobe, ako je adenóm prostaty. Ak už problém vznikol, nevyhnutne zahŕňa použitie tekvicových semien pre úspešný boj s chorobou.

Koľko tekvicových semienok môžete denne zjesť?

Pre zdravotné benefity musíte denne zjesť asi 100 g tekvicových semienok, pričom toto množstvo rozdelíte do dvoch alebo troch dávok. Pre každý prípad si všimneme, že semená musia byť očistené od bielej šupky a je lepšie to urobiť ručne.

Užitočné surové tekvicové semienka, nie vyprážané. IN vyprážané menia sa na pochúťku a nie sú užitočným produktom. Je lepšie jesť semená bez pridania soli, ale môžete jesť tekvicové semená s medom.

Prečo sú tekvicové semienka škodlivé?

Neexistujú žiadne ideálne potraviny, pretože vždy existujú kontraindikácie alebo škodlivé účinky. Výnimkou nie sú ani tekvicové semienka. Ich nadmerné používanie môže zhoršiť žalúdočné vredy a zvýšená chuť do jedla môže spôsobiť hromadenie solí v kĺboch, čím sú menej pohyblivé.

Zubná sklovina sa môže poškodiť, ak semienka namiesto čistenia rukami žujete. V predaji sú tekvicové semienka bez šupky, ale pred použitím sa musia mierne vysušiť v rúre - 10 minút. To zabije škodlivé mikróby.

Ďalší problém súvisí s vysokým obsahom kalórií semien, keďže 100 g produktu obsahuje 550 kcal. To je veľa pre ľudí, ktorí ich majú a chcú sa ich zbaviť.

Ak nezabudnete na zmysel pre proporcie a budete s tekvicovými semienkami zaobchádzať opatrne, prinesú vášmu telu mnoho výhod.

Tekvicové semená v ľudovom liečiteľstve

Liečivé vlastnosti tekvicových semien našli uplatnenie najmä v ľudovom liečiteľstve. Koniec koncov, toto nie je len chutná, zdravá zelenina, ktorá sa používa vo varení na prípravu rôznych jedál. Liečivé vlastnosti tekvicových semienok sa natoľko osvedčili, že tekvicové semienka sa v ľudovom liečiteľstve často používajú na boj proti rôznym chorobám.

Prostatitída

Účinnosť tekvicových semien pri prostatitíde bola preukázaná. Na liečbu tejto choroby je potrebné skrútiť sušené tekvicové semená v mlynčeku na mäso a zmiešať ich s medom. Medu budete potrebovať toľko, aby ste zo vzniknutej zmesi mohli rolovať guľôčky. Urobte guľky veľkosti čerešne a vysušte. Mali by sa uchovávať v chladničke a každé ráno, pol hodiny pred raňajkami, zjedzte jednu po druhej a zapite vodou. Pokračujte v užívaní 1-1,5 mesiaca a po niekoľkých týždňoch opakujte kurz. Budete prekvapení pozitívnymi výsledkami.

Sexuálna slabosť

Zmeny súvisiace s vekom, ktoré spôsobujú sexuálnu slabosť, rozrušujú mnohých mužov. Problém môžete prekonať tak, že zoberiete 100 g olúpaných drvených surových tekvicových semienok, 100 g opečenej drvenej ryže, 150 g včelieho medu a rovnaké množstvo nesoleného masla. Zmiešajte všetky ingrediencie a vezmite 1-2 malé lyžice každú hodinu. Okrem toho tekvicové semená pre mužov pomôžu v boji proti takým chorobám a ochoreniam, ako sú:

dystrofia;
asténia;
vyčerpanie.

Poruchy močového mechúra

V prípade porušenia funkcií močového mechúra je potrebné každý deň konzumovať 2-3 polievkové lyžice tekvicových semienok. Majú liečebné a preventívne vlastnosti. Ich zložky majú upokojujúci účinok na podráždené sliznice a tiež posilňujú svaly močového mechúra.

Neurasténia

Tehotné ženy niekedy trpia neurasténiou, ktorá sa dá vyliečiť jednoduchou ľudové prostriedky. Je potrebné odobrať 100 g nelúpaných tekvicových semienok, opražených do kávovej farby, a rozdrviť ich spolu so šupkou. Do tejto zmesi pridáme 100 g džemu z čiernej bazy a lyžičku rozdrvených vaječných škrupín. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú a výsledná kompozícia sa odoberie po jedle, 1 malá lyžička.

Červy

Sušené lúpané semená s tenkým zeleným filmom sa musia rozdrviť v mažiari. Celkovo budete potrebovať 300 g produktu. K pomletým semienkam pridajte asi 50 ml vody a pokračujte v mletí zmesi a potom pridajte ďalších 10-15 g medu alebo džemu. Výsledná zmes sa užíva na lačný žalúdok, 1 malá lyžička na hodinu a po 3 hodinách sa odoberie 25-30 g síranu horečnatého. Po pol hodine sa má podať klystír. Dávky lieku sú nasledovné:

300 g pre dospelých;
150 g pre deti vo veku 10-12 rokov;
75 g pre deti vo veku 3-4 rokov;
30-50 g pre deti vo veku 2-3 rokov.

Výhody tekvicového oleja

Tekvicový olej je unikátny produkt získaný z tekvicových semiačok, ktorý je možné použiť na kozmetické účely vnútorne aj zvonka. Olej zlepšuje stav pokožky, vytvára zjemňujúci a regeneračný účinok. Vďaka obsahu vitamínu E napĺňa pokožku kyslíkom a vlhkosťou, zvyšuje jej elasticitu a dodáva zamatový vzhľad.

Tekvicový olej je vhodný pre suchú, zrelú a poškodenú pokožku. Poskytuje spoľahlivú ochranu pred spálením a stimuluje obnovu tkaniva. Vhodný na starostlivosť o pokožku rúk, zmierňuje akné, mastné lupiny a seboreu.

Produkt obnovuje fungovanie bunkových membrán, poskytuje hepatoprotektívny a antioxidačný účinok. Normalizuje biochemické zloženie žlče, aktivuje metabolické procesy v tkanivách, má pozitívny vplyv na prostatu.

Vedci preukázali priaznivé účinky tekvicového oleja pri liečbe popálenín. Aplikácia obväzov nasiaknutých týmto prostriedkom prispieva k rýchlej úľave od bolesti a zápalu. Tekvicový olej pôsobí hojivo pri zápale ďasien a paradentóze, zmierňuje príznaky po 5-6 aplikáciách na ústnu sliznicu.

Lieky na báze tekvicových semien

Liečivé vlastnosti tekvice a jej semien v modernej medicíne sa stali základom mnohých liekov. Liečivé vlastnosti tekvicových semienok sú dnes známe po celom svete a obľúbené sú najmä prípravky na báze tekvicových semienok.

extrakt z tekvicových semien

Tento produkt je prírodným zdrojom fosfolipidov, vitamínov A a E, karotenoidov, lecitínu a polynenasýtených mastných kyselín. Vitamín A zlepšuje videnie, E - neutralizuje voľné radikály a zabraňuje rakovine.

Extrakt znižuje riziko obličkových kameňov a stimuluje močový mechúr. Vďaka vysokej koncentrácii zinku a selénu liek obnovuje normálnu sexuálnu aktivitu.

Extrakt z tekvicových semien sa často používa v kozmetických výživných a hydratačných krémoch. Pridáva sa do krémov proti celulitíde a starnutiu, proti striám a pod.

Peponen

Tento rastlinný prípravok je založený na biologicky aktívnych látkach získavaných z tekvice (vitamíny B, C, PP, polynenasýtené mastné kyseliny, steroly, karotenoidy, flavonoidy atď.). Liek vytvára protivredový, choleretický a hepatoprotektívny účinok. Pomáha znižovať množenie buniek prostaty a pôsobí protizápalovo.

Liek sa predpisuje na hepatitídu, gastritídu, cholecystocholangitídu, žalúdočné a črevné vredy, kolitídu, hemoroidy, prostatitídu, enterokolitídu, aterosklerózu, eróziu krčka maternice a iné ochorenia. Pri vonkajšej aplikácii je Peponen vhodný na boj s diatézou, dermatitídou, ekzémom, psoriázou atď.

Tykveol

Tento komplexný prípravok obsahuje biologicky aktívne látky, ktoré sú extrahované z tekvicových semien. Vďaka vysokému obsahu karotenoidov a tokoferolov má toto činidlo antioxidačný účinok, ktorý inhibuje peroxidáciu lipidov.

Tykveol je indikovaný na hepatitídu, cirhózu pečene, ezofagitídu, črevné a žalúdočné vredy, stukovatenie pečene, cholestázu, gastritídu, duodenitídu, hemoroidy, kolitídu, chronickú prostatitídu, poruchu metabolizmu lipidov a iné ochorenia.

Droga sa môže použiť zvonka na odstránenie herpesu, psoriázy, dermatitídy atď. Účinne lieči aj popáleniny a bojuje proti popáleninám.

tekvica

Tento liek, vytvorený na báze tekvicových semien, vytvára komplexný všeobecný posilňujúci účinok, ktorý znižuje účinky stresu. Vitamíny, stopové prvky a enzýmy tekvicových semien priaznivo pôsobia na svaly močového mechúra, preto sa liek často používa na prevenciu a zmiernenie príznakov podráždeného močového mechúra u mužov a žien.

Tykvavit sa odporúča ako biologicky aktívny doplnok stravy, pretože je zdrojom polynenasýtených mastných kyselín a vitamínu E. Pravidelný príjem znižuje riziko vzniku cholestázy a cholecystitídy, gastritídy, biliárnej dyskinézy, kolitídy, prostatitídy, cholelitiázy a aterosklerózy.

tekvicové semienka sú známe ľudská civilizácia staršia ako 3000 rokov. IN Južná Amerika ich používanie v potravinách začalo v časoch rozkvetu aztéckej kultúry. Tento lahodný produkt obsahuje horčík, vápnik, draslík, železo, zinok, vitamín K, omega-3 mastné kyseliny a ďalšie živiny.

10 dôležitých vlastností

Z rakoviny. Tekvicové semená obsahujú špecifické zlúčeniny cucurbitacínu, látky charakteristické pre rastliny čeľade Cucurbitaceae. Majú silné protizápalové vlastnosti a pomáhajú pri odstraňovaní rakovinových buniek. Nemeckí vedci zistili, že konzumácia tekvicových semienok znižuje u žien po menopauze riziko vzniku rakoviny prsníka o 23 %. Celkovo sa tejto štúdie zúčastnilo viac ako 8 000 ľudí. Okrem tekvicových semiačok vykázali dobré výsledky aj slnečnicové a sójové bôby.
Pre zdravie prostaty. Tekvicové semienka sú výborným produktom pre zdravú mužskú výživu. Niet divu, že tekvicový olej sa používa pri liečbe benígnej hyperplázie prostaty. Množstvo fytochemických zlúčenín nachádzajúcich sa v tekvicových semenách má protizápalové vlastnosti a lieči stavy prostaty. Podobné látky sa našli aj v ľanových semienkach, sóji a bobuliach s palmetom (plody palmy trpasličej).
Znížte hladinu cholesterolu. Tekvicové semienka obsahujú fytosteroly, ktoré zabraňujú asimilácii cholesterolu v tráviacom trakte, a preto znižujú jeho objem v krvi. Podľa najnovších vedeckých údajov pravidelný príjem tekvicových semienok znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu asi o 13 %.
Zlepšite náladu a znížte návaly horúčavy. Návrat k téme zdravie žien, je nemožné nevšimnúť si vážny prínos, ktorý môžu tekvicové semienka priniesť. Štúdia z roku 2011 to dokázala užitočný produkt zmierňuje návaly tepla, bolesti hlavy a kĺbov, bojuje proti výkyvom nálad u žien po menopauze, zmierňuje depresie. V praxi sa ukázalo, že tekvicový olej je účinnejší ako olej z pšeničných klíčkov.
Znížte riziko cukrovky. Štúdie na zvieratách viedli vedcov k záveru, že látky nachádzajúce sa v tekvicových semienkach môžu byť účinné pri prevencii cukrovky. Teraz čínski lekári pracujú na lieku pre diabetikov.
Tekvicové semienka môžete použiť aj na chudnutie. Sú bohaté na výživné bielkoviny a vlákninu, takže podporujú dlhodobú sýtosť a pomáhajú predchádzať prejedaniu.
Antifungálne a antivírusové vlastnosti produktu sú spôsobené špeciálnymi lignanovými proteínmi vrátane pinorezinolu, mediorezinolu a lariciresinolu. V ľudskom tele ovplyvňujú molekuly interferónu gama zodpovedné za imunitu.
Pomoc pri artritíde. V roku 2005 sa ukázalo, že tekvicový olej znižuje zápal spôsobujúci artritídu. Účinok tohto prírodného produktu je porovnateľný s účinkom indometacínu, protizápalového lieku, ktorý sa často pripisuje ľuďom trpiacim artritídou.
Na prevenciu obličkových kameňov sa odporúča pravidelne jesť tekvicové semienka. Zabraňujú tvorbe kameňov, rýchlo odstraňujú látky, ktoré ich tvoria, z tela.
„Tekvicová“ aminokyselina tryptofán pôsobí proti depresii. Na jeho základe sa tvorí sérotonín, melatonín a ďalšie neurotransmitery zlepšujúce náladu. Vysoká hladina vitamínov B-komplexu v tekvicových semienkach tiež prispieva k posilneniu nervového systému, normalizácii spánku a zníženiu úzkosti.

Koľko rokov počúvame mantru „Správna strava, pohyb, prevencia“! V prípade najčastejšej rakoviny u mužov, rakoviny prostaty, si tento minizoznam môžete doplniť o dostatok spánku a pravidelný sex. Ale čo znamená fráza-kúzlo " správnej výživy"? Ukazuje sa, že zoznam produktov, ktoré chránia prostatu pred rakovinou a umožňujú vám dlho si užívať nádhernú mužskú formu, nie je príliš zložitý. Tu je.

Paradajky

Áno, jednoduchšie to už byť nemohlo! V našich zemepisných šírkach obľúbená zelenina je výborným spojencom v boji proti rakovine prostaty a to všetko vďaka vysokému obsahu silných antioxidantov. Priaznivo pôsobia nielen na prostatu, ale aj na obehový systém, ktorého stav je kľúčový pre udržanie mužskej sexuálnej aktivity. Vedci dokázali, že lykopén je aj genetickým „inžinierom“ – pomáha predchádzať poškodeniu DNA, ktoré je zodpovedné za vznik rakoviny prostaty. Pre vysoký obsah lykopénu sú prospešné aj vodné melóny.

Poznámka: Aby ste z paradajok vyťažili maximum, je lepšie ich nejesť surové, ale zľahka ich spracovať pomocou oleja. Možnosť - v ktorej je viac lykopénu ako v čerstvých paradajkách.

Brokolica

Nie každý ju miluje – a to je fakt. Zelené ružičky brokolice však obsahujú množstvo protirakovinových látok. Navyše – aj keď už bola prostata napadnutá rakovinovými bunkami, jedna porcia brokolice týždenne znižuje riziko rozvoja ďalších štádií ochorenia až o štyridsať percent! Tvrdia to mnohí odborníci na výživu na základe dlhoročného výskumu. Ak chcete naplno využiť výhody tejto zeleniny, najlepšie je povariť ju až päť minút. Po tomto čase sú vlastnosti, ktoré umožňujú bojovať proti rakovine prostaty, výrazne oslabené.

Nie menej užitočné ružičkový kel. Biela kapusta je tiež dôležitá, ale jej hodnota pre prostatu je skromnejšia.

granáty

Pozitívny vplyv tohto ovocia na zdravie je známy už od staroveku. Po stáročia bola považovaná za podporu potencie a dokonca aj za afrodiziakum. Treba priznať, že granátové jablká sú skutočnou vitamínovou antioxidačnou bombou. A hoci dnes optimizmus o superhodnote antioxidantov v boji proti rakovine ubudol, vitamíny z prírodného ovocia (na rozdiel od tabletiek) sú stále dôležitou súčasťou protirakovinovej diéty. Okrem toho granátové jablko pomáha obnoviť krvné cievy. Toto je skutočný priateľ každého muža.

Losos

Ovocie, zelenina... Možno sa konečne stretne niečo podstatnejšie? Áno, ale nebude to pečienka ani šťavnatý steak – bude to mastná ryba. „Tuk“ rýb sa dosť výrazne líši od tučného mäsa „bežcov“ – a to všetko na úkor. Jedna porcia lososa týždenne stačí na výrazné zníženie rizika rakoviny prostaty. Navyše, táto závislosť sa týka aj mužov, ktorí sú týmto rizikom geneticky zaťažení, teda zdedia chorobu po svojich otcoch a dedoch.

Tekvicové semienka a para orechy

A čo tí, ktorí majú radi niečo na maškrtenie? Nie, nebudú to čipsy, ale aj niečo mastné. Tekvicové semienka nepatria medzi najdietnejšie produkty, ale priaznivo vplývajú na urogenitálny systém: zabraňujú nielen hypertrofii prostaty, ale majú dobrý vplyv aj na potenciu. Navyše ľudia trpiaci problémami s prostatou vďačia týmto semienkam za pokojné noci: dve čajové lyžičky tekvicového oleja (teda toho, čo je v semienkach najdôležitejšie) stačia na obmedzenie nočných výletov na toaletu. Brazílske orechy zase obsahujú až päťdesiat percent tuku a sú mimoriadne bohaté na selén, kľúčový prvok pre mužskú plodnosť. Ich použitie je rýchlejšie a pohyblivejšie spermie, preto sa produkt odporúča najmä mužom, ktorí chcú mať zdravé potomstvo.

Akékoľvek orechy a semená sú však užitočné.

Takže päť produktov proti rakovine prostaty. Samozrejme je ich viac. Veľmi užitočné bobule (čučoriedky, maliny), zelený čaj, káva a horká čokoláda. Výhody cesnaku a cibule na prostatu sú dokázané a korenie kurkuma má podľa japonských vedcov na orgán zázračný účinok! Pridajte banány a strukoviny do tohto zoznamu a získate celkom úplný obraz o tom, čo jesť na udržanie a zlepšenie zdravia prostaty.