Ли прист молодой. Ли прист - трицепсовый монстр. Особенности силовых упражнений
Ли Прист не побеждал на Арнольд Классик и ни разу не становился , однако, он безусловно останется в истории бодибилдинга и памяти многих любителей этого вида спорта. При своём относительно небольшом для культуриста росте – 163 сантиметра Ли сумел набрать огромную мышечную массу, в межсезонье его вес доходил до 130 килограмм. Биография Приста доказывает, что можно стать известным на весь мир культуристом не разу не занимая первое место на самых престижных соревнованиях по бодибилдингу.
Ли Прист родился 6 июля 1972 года в Австралии (г. Ньюкасл). С детства любимыми героями Приста были супермены из мультфильмов и юный Ли поклялся себе, что станет таки же. В 13 лет он впервые пришёл в вместе с дедом, который в прошлом был чемпионом в армии по борьбе. Дед показал ему пару упражнений и Ли затянуло в железный спорт. Помогать юному дарованию стал друг семьи Пристов, который профессионально занимался тяжелой атлетикой.
(Ли Прист в 12 лет)
Через пару месяцев после тренировок (в 1986 году) Ли решает выступить на соревнованиях под названием “Сидней бодибилдинг классик” и занимает там 1 место. Спустя два года его мама предлагает выступать вместе и они побеждают на нескольких соревнованиях.
(Ли Прист с мамой)
В 17 лет Ли Прист выигрывает на национальном чемпионате Австралии, а в следующем году побеждает на нём ещё раз и получает проф. карту, которая даёт право выступать на турнирах для профессионалов.
Так же в 18 лет (1990 год) Ли стал 4 на чемпионате мира среди любителей в своей категории.
(Ли Прист в 21 год)
За 13 лет профессиональной карьеры (с 1993 по 2006) Ли Прист сумел всего 3 раза занять 1 место на про турнирах – это Сан-Франциско Про 2002, Гран При Австралия 2005 и Айронмен Про 2006. Шесть раз Ли становился вторым (Айронмен Про 1997, Айронмен Про 2002, Сан-Франциско Про 2004, Айронмен Про 2004, Айронмен Про 2005, Гран При Австралия 2006).
На самом престижном турнире среди культуристов – Мистер Олимпия Ли лучше всего выступил в 1997 году заняв 7 место, у Шварценеггера на Арнольд Классике ему удалось дважды занять 4 строчку в 2005 и 2002 годах.
Помимо бодибилдинга Ли с самого детства увлекается гонками и в 2006 году даже стал победителем на чемпионате по кольцевым гонкам.
На данный момент из-за разногласий с федерацией IFBB Ли Прист не выступает на популярных турнирах, по слухам он должен был начать выступать в федерации WBFF и об этом говорит небольшой пост на официальном сайте этой федереации, но пока не в одном протоколе он не был замечен.
Антропометрические данные Ли Приста:
Рост: 163 см
Вес: 110 кг (130 кг в межсезонье)
Бицепс: 53 см
В завершении статьи предлагаю вам посмотреть пару видеороликов о Ли Присте. В первом видео вы увидите видеозарисовку, составленную из личных видеороликов о жизни Приста от 12 лет до наших дней. Во втором ролике вы сможете увидеть как выглядит Ли в межсезонье. Третьим видео идёт мотивационный клип нарезанный из тренировок Ли Приста.
Австралийский культурист - представитель «золотой эпохи» бодибилдинга, ставший известным, не имея выдающихся форм от природы и престижных наград. За 6 выступлений на «Мистере Олимпии»
он ни разу не поднялся выше 5-го места и не опустился ниже 10-го. Его упорство, трудолюбие и обаяние пришлись по душе публике и сделали его фигуру узнаваемой. Журнал «Флекс» определил Ли Приста ростом 163 см на 6-е место в списке лучших бодибилдеров прошлого века. Бритвенный рельеф и фантастический объем рук 55 см позволили ему при весе 100 кг на соревновании не один раз обойти гигантов массы. В межсезонье он умудряется набирать еще 30 кг.
Увлечение, ставшее судьбой
Дата рождения Ли Приста (Lee Priest) - 6.07.1972 Ребенок родился в австралийском городе Ньюкасле в небогатой семье. Наравне с соседскими мальчишками гонял мяч, на любительском уровне занимался регби и карате, проявлял интерес к тасканию тяжестей.
«Мои друзья предпочитали ездить на велосипеде, а я – таскать транспорт на спине», - позже вспоминал культурист.
Ребенком увлекался просмотром приключенческих фильмов и хотел походить на одного из супергероев.
В 13 лет вместе с дедом – в прошлом чемпиона армии по борьбе, попал в гимнастический зал полиции. Дед ввел внука в курс дела, показал несколько упражнений. Подросток с замершим дыханием смотрел на мощные тела атлетов, и во что бы ни стало, решил стать таким же. Здесь тренировался друг семьи, взявший его под свою опеку.
Ли был готов дневать и ночевать в зале. Он приходил раньше всех и работал до изнеможения. Интерес еще подогревала мама, которая в 38 лет увлеклась штангой. Отныне Flex и Muscle & Fitness стали главными увлечениями в периоды отдыха. Больше всех его вдохновляли фото , Эдди Робинсона. Он всегда хотел походить на и, повзрослев, стал блондином, как и его кумир.
Копилка достижений
Спустя 8 месяцев, фигура видоизменилась. Для своего возраста он имел впечатляющие параметры. В 14 лет уже выступал на юниорском местном конкурсе «Сидней бодибилдинг» , где его соперниками были ребята старше на 3–4 года. Однако подростковый возраст не стал препятствием к победе.
Юноша продолжал тренироваться. Спустя 2 года, мама предложила выступать вместе, где пара победила на нескольких конкурсах. Ли Прист в 16 лет с небольшим перевесом одержал победу на австралийском чемпионате, позже закрепил результат еще 2 раза .
«Я стал сильным. Например, мог присесть со штангой 340 кг 6 раз и выжать лежа 240 кг».
В 1990 г. он показал 4-й результат на любительском соревновании в весовой категории до 70 кг в Малайзии.
Молодой и зеленый
Годом позже он хотел выступить на первенстве мира в Польше, но из-за допинга его сняли с соревнования.
«Самое странное, что я действительно тогда ничего не принимал. Перед этим меня дважды проверяли. Если бы подсел на стероиды, весил на 10 кило больше», - возмущался атлет.
После неудачи он почувствовал, что надо что-то менять в жизни. Например, получить ПРО-карту. На запрос о выдаче пришел категорический отказ с формулировкой, что он еще слишком юн. На страх и риск парень начал готовиться к «Ниагара Фоллз» . Когда оставалось два дня до конкурса, «случайно» наткнулся на Джима Мэньона. При виде фигуры Ли американский тяжеловес решил, что ему пора в профессионалы. Карту атлету выдали в день соревнования.
«Я не буду расстраиваться из-за ерунды»
Набрав еще 6 кило, в 1994 г. атлет предстал перед публикой на «Айронмэне» и занял 4-е место, подвинув австралийского короля Сонни Шмидта. Через неделю он уже значился 7-м в турнирной таблице «Арнольд Классик» , хотя прочил ему 4-ю. Затем показал 7-й результат в Сан-Хосе и провалился на «Ночи Чемпионов» .
В 1995 г. был удачный. После 3 и 4 мест на «Сауз Бич» и «Айромене» Ли получил допуск на Олимп. Потом начались проблемы с IFBB, которые в карьере Ли случались часто. В итоге отказался от 2 престижных, но ненужных ему соревнований, заплатил неустойку, получил дисквалификацию и закрутил любовь. В 1996 г. на всех соревнованиях он не поднимался выше 4-е места. Зато в 1997 все шло как по маслу.
Вплоть до 2000 г. в карьере случались победы, провалы, дисквалификации. Весной Прист пребывал в лучшей форме и настроился на победу, но стал 5-м.
«Я не огорчаюсь - мне всего 28 лет, все еще впереди», - заявил он.
То же самое сказал после 6-го результата на Олимпии. И, правда, чего расстраиваться, если впереди медовый месяц.
| Год | Соревнования | Место |
|---|---|---|
| 1990 | Чемпионат Мира любительский | 4 в категории легкий вес |
| 1993 | Ниагара Фоллз Про | 9 |
| 1994 | Сан-Хосе Про | 7 |
| 1994 | Сан-Франциско Про | 7 |
| 1994 | Ночь чемпионов | 12 |
| 1994 | Айронмен Про | 4 |
| 1994 | Арнольд Классик | 7 |
| 1995 | Флорида Про | 4 |
| 1995 | Сауз Бич Про | 4 |
| 1995 | Айронмен Про | 3 |
| 1995 | Арнольд Классик | 9 |
| 1996 | Сан-Хосе Про | 6 |
| 1996 | Айронмен Про | 4 |
| 1996 | Сан-Франциско Про | 6 |
| 1997 | Сан-Хосе Про | 4 |
| 1997 | Айронмен Про | 2 |
| 1997 | Арнольд Классик | 7 |
| 1997 | Сан-Франциско Про | 4 |
| 1997 | Мистер Олимпия | 6 |
| 1997 | Гран При Венгрия | 3 |
| 1997 | Гран При Испания | 3 |
| 1997 | Гран При Германия | 3 |
| 1997 | Гран При Англия | 6 |
| 1997 | Гран При Чехия | 5 |
| 1997 | Гран При Финляндия | 9 |
| 1997 | Гран При Россия | 9 |
| 1998 | Мистер Олимпия | 7 |
| 1999 | Айронмен Про | 6 |
| 1999 | Арнольд Классик | — |
| 1999 | Мистер Олимпия | 8 |
| 2000 | Ночь чемпионов | 5 |
| 2000 | Мистер Олимпия | 6 |
| 2001 | Айронмен Про | 7 |
| 2002 | Айронмен Про | 2 |
| 2002 | Арнольд Классик | 4 |
| 2002 | Сан-Франциско Про | 1 |
| 2002 | Мистер Олимпия | 6 |
| 2002 | Шоу Силы Про | 4 |
| 2003 | Мистер Олимпия | 15 |
| 2004 | Айронмен Про | 2 |
| 2004 | Сан-Франциско Про | 2 |
| 2005 | Айронмен Про | 2 |
| 2005 | Арнольд Классик | 4 |
| 2005 | Гран При Австралия | 1 |
| 2006 | Айронмен Про | 1 |
| 2006 | Арнольд Классик | 6 |
| 2006 | Гран При Австралия | 2 |
Тренировки Ли Приста
Любимые мышца - треглавые пучки. Он предпочитал работать с большими весами и совершать до 20 подходов на все группы. Адаптированный вариант недельного сплита:
Сейчас спортсмен продолжает тренироваться в зале и держит тело в форме, начисто исключив из «качковского» рациона фармпрепараты. Отныне в приоритете – здоровый образ жизни. Судя по фото в сети, он выглядит лучше многих коллег своего возраста. Да, постарел, но на форме это никак не сказалось. В свои 45 он стал философом и любит проводить время в одиночестве. Традиционно 2 раза за год организовывает обеды для бездомных.
Одно из любимых развлечений - езда на автомобиле. Ли с детства без ума от гоночных машин. В 2002 г. отучился на пилота кольцевых автогонок и принял участие в соревнованиях. В 2005 получил статус «Новичок года», в следующем - выиграл гонки в Ланкастере. Сегодня влюблен в свой BMW 850i , на котором гоняет по трассе.
Фильм: Ли Прист — «Белый миф»
Ли Прист это живая легенда мирового бидибилдинга, человек, который достиг невероятных высот в железном спорте, славу которого смело можно сравнивать с знаменитым Арнольдом Шварценеггером. Если вы не знаете кто такой Ли Прист, то вы ничего не знаете о бодибилдинге.
Родившись 6 июля 1972 года в австралийской городе НьюКасле, Ли Прист воспитался в обыкновенной рабочей семье. Как и большинство американских юношей играл в футбол и регби, а также занимался карате. Именно занятия карате в спортивном зале местного полицейского участка, где работал дедушка Приста, посодействовали тому, что тринадцатилетний юноша увидел тренажеры и людей называемых себя бодибилдеры.
Но профессионально Ли Прист начал заниматься бодибилдингом тогда, когда за его тренировки взялся друг семьи, посвятивший свою жизнь тяжелой атлетике. После этого знакомства тело парня начало меняться на глазах, правильно заданный вектор тренировок превратил его в настоящего профи.
Уже через год в 1986 году Ли Прист дебютировал на своем первом турнире в Сиднее, который назывался Сидней Бодибилдинг Классик, не трудно подчитать что Присту тогда исполнилось всего 14 лет, что просто поразительно. В период с 1986 по 1991 год Ли продолжает свое победное шествие по первым местам турниров Австралии, в частности турниры Мистер Австралия.
В юные годы моими кумирами были Арнольд Шварценеггер, Том Платц, Эдди Робинсон и др. Первые тренировки проходили в тяжелоатлетической манере и наложили отпечаток на осознание тренировочного процесса в целом. В то время я особо тяготел к Томасу Платцу, чьи ноги были объектом воздыхания любого себя уважающего атлета того времени. Я даже выкрасил волосы в белый цвет, чтобы быть хоть немного похожим на Платца. Славное было время, что тут скажешь…
В скором времени за Ли Пристом прицепилось прозвище “белый миф”, из-за его постоянно выкрашенных в белый цвет волос и массы турниров в которых довелось принять участие.
Ли Прист пробовал себя не только на помостах турниров по бодибилдингу, он также довольно известный автогонщик. Хотя гонки и занимают в жизни парня место хобби, это не помешало ему занять 16-е место среди 425 участников в кольцевой супер гонке в Мемфисе 2005 года, с призовыми в 1 000 000 долларов.
В том же 2005 году Ли умудрился победить в любительской гонке среди игроков казино в Лас Вегасе, а также получить звание “Новичок года” за столь блестящие выступления.
В личном доработке Ли Приста также есть четыре документальных фильма, в которых тогда еще молодой парень рассказывает о своем жизни, о том как он добился успеха, о тренировках и пр.
Фильмы с Ли Пристом
- The Blonde Myth (1998)
- Another Blonde Myth
- Training Camp and Career Highlights
- It’s Not Revenge (2006)
Ли Прист до сегодняшнего дня является активным культуристом, в 2013 году завоевавшим очередной трофей на турнире федерации NABBA Мистер Вселенная, где занял первое место.
К слову сказать, Ли Прист шесть раз поднимался на помосты Мистер Олимпий, но ни разу не завоевывал первое место, максимум шестое в 2000 и 2002 годах. Это по меньшей мере странно, так как послужной список турниров просто впечатляет, начиная от региональных соревнований и заканчивая самыми популярными мировыми турнирами, всего более 47 блестящих выступлений по всему миру.
Как мы уже говорили Ли Прист успешный человек, бизнесмен, семьянин и с недавних пор видеоблогер на канале YouTube. Видео с Ли Пристом на YouTube пользуются огромной популярностью. В них Ли рассказывает о временах своем молодости, о секретах накачки, о спортивной фарме и делится своим мнением о многих интересных вещах касающихся мира бодибилдинга.
Чуть было не забыли… 1 июля 2000 года Ли Прист наконец то решил связать себя узами брака к красивой женщиной Кэтти Ли Франкос, которая сама активно занимается бодибилдингом и на пару с мужем владеет компанией, продающей спортивное питание и оборудование для тренажерных залов, фитнес студий и СПА центров.
На протяжении всей жизни Ли Прист был человеком с активной и довольно таки прогрессивной жизненной позицией. Сейчас ему 43 года и если посмотреть видео с Ли Прстом то вы увидите все того же юнца приколиста каким он был 20 лет назад, стильная прическа, каждый раз новые татуировки на теле, накрашенные ногти на руках и ногах и прочие приколы.
Из последних выходок Ли Приста можно отметить тату на лице, которое занимает практически половину его площади. У общественности по этому поводу мнение раздвоилось, одних это прет, другие же наоборот крутят палец у виска.
Но что бы там не менял в своей внешности Ли он по прежнему остается легендой бодибилдинга, к мнению которого стоит прислушаться. Смотрите видео с Ли Пристом, есть довольно неплохие переводы на русский язык, хотя и по английски там ничего сложного нет и окунайтесь с головой в мир настоящего бодибилдинга.
П.С. Наше уважение Ли Присту за то, что он пропагандирует классический бодибилдинг, с использованием идеальной техники и продуманного подхода к каждому человеку в отдельности, порицая тренировки в стиле Бренча Уорена или Рони Коллемана с их наплевательским отношением к технике а адекватному мышлению.
Ли Прист родился 6 июля 1972 г. в городе Ньюкасл, в 90 минутах езды к северу от Сиднея, Австралия. Его полное имя Эндрю Ли Прист МакКатчон. Он рос в семье среднего рабочего класса, закончил начальную школу Плэтсберг, увлекался регби и карате. Его дед, бывший армейский борец, записал Ли в гимнастический клуб местной полиции. Молодой Ли Прист имел привычку приходить в зал раньше начала занятий, и в спокойной обстановке работать с весом. Ли тогда было еще 13.
Спустя каких-то восемь месяцев юный атлет уже имел впечатляющий для своего возраста объем мышц. В 1986 году в возрасте 14 лет он участвовал в местном конкурсе по бодибилдингу среди юниоров, и даже не смотря на то, что среди участников были ребята на 3-4 года старше, он одержал победу.
Первый конкурс Ли по бодибилдингу был в 1986 году – Сидней Бодибилдинг Классик. Из основных его побед можно отметить первое место на Мистер Австралия – в 1989, 1990 и 1991 гг.
Рост Ли составляет всего 163 сантиметра, что делает Ли одним из самых невысоких и самых мощных профессиональных культуристов. У него есть сестра, которая на два года старше его. Мама Ли также участвовала в соревнованиях по бодибилдингу, и однажды даже позировала на сцене вместе с сыном. Ли был женат на симпатичной и успешной бодибилдерше . Они обвенчались 1 июля 2000 года.
Вот что думает Ли Прист о некоторых вещах:
Лучшее телосложение в Бодибилдинге: , и , есть много спортсменов, которым я хотел бы подражать.
Наименее любимое упражнение: Все из них.
Любимое упражнение: У меня их нет.
Долгосрочные личные амбиции: Жить достаточно долго, чтобы увидеть шоу по бодибилдингу, которое бы судилось честно.
Долгосрочные цели в бодибилдинге: Сделать все, что я смогу, а потом сделать еще больше.
Любимая часть тела: Мое сердце.
Нелюбимая: Мое тело. Поэтому я и тренируюсь, чтобы его улучшить.
Кем бы Вы стали, если б не были бы бодибилдером: Гробовщиком. Это стабильная работа, особенно в Лос-Анджелесе.
Самая лучшая награда из всех: Моя жизнь.
Как лучше всего отдохнуть: Придти в любое место, где нет спортзала и невкусной еды.
Любимый Автомобиль: BMW 850i – я езжу на нем. Хаммеры и Ламборджини тоже неплохо.
Любимая еда: KFC, китайская кухня и мороженое.
Любимый музыкант: Мне нравятся песни о любви и баллады. Ну, например, песни Селин Дион мне по душе.
Любимые книги: Все, которые лежат в туалете, когда хожу – тогда и читаю.
Любимый город: Метрополис
Любимые Юморист: Адам Сэндлер. Мне нравится грубый и черный юмор.
Любимые телевизионные программы: Дни нашей жизни, а также любые ТВ ток-шоу.
Чем Вы любуетесь в себе: Своим чувством юмора.
Чем Вы любуетесь в других: Честность и хорошее чувство юмора.
История выступлений
| Соревнование | Место |
| Гран При Австралия 2006 | 2 |
| Арнольд Классик 2006 | 6 |
| Айронмен Про 2006 | 1 |
| Гран При Австралия 2005 | 1 |
| Арнольд Классик 2005 | 4 |
| Айронмен Про 2005 | 2 |
| Сан-Франциско Про 2004 | 2 |
| Айронмен Про 2004 | 2 |
| Мистер Олимпия 2003 | 15 |
| Шоу Силы Про 2002 | 4 |
| Мистер Олимпия 2002 | 6 |
| Сан-Франциско Про 2002 | 1 |
| Арнольд Классик 2002 | 4 |
| Айронмен Про 2002 | 2 |
| Айронмен Про 2001 | 7 |
| Мистер Олимпия 2000 | 6 |
| Ночь чемпионов 2000 | 5 |
| Мистер Олимпия 1999 | 8 |
| Арнольд Классик 1999 | — |
| Айронмен Про 1999 | 6 |
| Мистер Олимпия 1998 | 7 |
| Гран При Россия 1997 | 9 |
| Гран При Финляндия 1997 | 9 |
| Гран При Чехия 1997 | 5 |
| Гран При Англия 1997 | 6 |
| Гран При Германия 1997 | 3 |
| Гран При Испания 1997 | 3 |
| Гран При Венгрия 1997 | 3 |
| Мистер Олимпия 1997 | 6 |
| Сан-Франциско Про 1997 | 4 |
| Арнольд Классик 1997 | 7 |
| Айронмен Про 1997 | 2 |
| Сан-Хосе Про 1997 | 4 |
| Сан-Франциско Про 1996 | 6 |
| Айронмен Про 1996 | 4 |
| Сан-Хосе Про 1996 | 6 |
| Арнольд Классик 1995 | 9 |
| Айронмен Про 1995 | 3 |
| Сауз Бич Про 1995 | 4 |
| Флорида Про 1995 | 4 |
| Арнольд Классик 1994 | 7 |
| Айронмен Про 1994 | 4 |
| Ночь чемпионов 1994 | 12 |
| Сан-Франциско Про 1994 | 7 |
| Сан-Хосе Про 1994 | 7 |
| Ниагара Фаллз Про 1993 | 9 |
| Чемпионат Мира любительский 1990 | 4 в категории Легкий вес |
Ли Прист в профессиональных рейтингах
Ли Прист в статьях и книгах
| Грандиозные грудные |
Комментарии пользователей
Всего 3 страницы 1
Ли конечно молодец, с юмором:) В "долгосрочных личных амбициях"- на 110% с ним. |
|
Больщше я нигде не видел упоминание что Прист использует синтол |
|
| +0 -0 | |
Да уж зажрался бедолага Ли. |
|
| +0 -0 | |