Kakšne so prednosti bučnih semen. Bučna semena, zdravljenje Video: Koristi in škoda bučnih semen

Med terapijo poskušajo strokovnjaki obvladati simptome bolezni z zdravili, kot sta paracetamol ali ibuprofen (lajšajo bolečino), zaviralci adrenergičnih receptorjev alfa (tamsulozin) (pri težavah z uriniranjem), včasih se bolniku priporoča 4 do 6 kura antibiotikov. tedna (ciprofloksacin). Cilj zdravljenja je zmanjšati nelagodje do te mere, da ne ovira več vsakodnevnih aktivnosti.

Kot vzdrževalna terapija se bolniki pogosto obračajo na tradicionalna medicina. Te metode zdravljenja so varne, saj so sestavine, ki sestavljajo recepte, v celoti sestavljene iz naravnih surovin. Pogosto so te metode enako učinkovite kot terapije prve izbire (antibiotiki, zdravila proti bolečinam, svečke).

Ali se med z bučnimi semeni uporablja za zdravljenje prostatitisa? Zdravljenje prostatitisa je odvisno od osnovnega vzroka bolezni in njene vrste. na primer predpisani so antibiotikiče je vzrok bakterijska okužba . Toda vse oblike prostatitisa zahtevajo podporno nego za nadzor bolečine.

Zato zdravljenje z ljudskimi zdravili in v našem primeru bučna semena za prostatitis z medom primeren kot preprečevanje in zdravljenje kot kronična oblika, in bakterijski, nalezljive, in akutna oblike bolezni.

Zdravljenje je primerno za moške vseh starosti, saj je prostatitis najpogostejša težava moških, mlajših od 50 let. Obe komponenti (med in bučna semena) sta varni in naravni. Moški nad 50 let, ki imajo kronično ali akutno obliko bolezni, lahko uporabljajo tudi spodnje recepte.

Koristne lastnosti

Prednosti medu

Med je sestavljen iz glukoza, fruktoza, pa tudi koristne minerale, kot je npr železo, kalcij, fosfor, natrij,klor, kalij in magnezij. Poleg tega je med bogat z vitamini - B1, B2, B3, B5,B6. Vsebuje različne vrste fitokemikalije z visoko vsebnostjo fenolov in flavonoidov s povečanim antioksidativnim delovanjem.

Tukaj so najpomembnejše prednosti medu:

Odvisno od znamke medu se lahko njegove hranilne lastnosti razlikujejo, vendar običajno vsebuje veliko število ogljikovi hidrati, beljakovine, enostavni sladkorji, vitamin C, kvercetin (antioksidant), rutin (protiinfekcijsko sredstvo), beta-sitosterol (uporablja se za zdravljenje hipertrofije prostate), kemferol (uporablja se proti raku jajčnikov).

Skupaj z podpora za optimalno zdravje prostate, med je primeren za zdravljenje bolezni imunskega sistema in pomaga zmanjšati nekatere alergijske reakcije.

Pozor! Med je varen in ga bolniki dobro prenašajo tudi v velike količine, če pa niste prepričani, ali ste alergični nanj, obiščite alergologa ali zdravnika in pod njegovim nadzorom zaužijte majhno količino medu.

Prednosti bučnih semen

Bučna semena imajo edinstvene lastnosti še posebej koristno za moške bolnikih s prostatitisom ali benigno hipertrofijo prostate. Bučna semena preprečujejo razmnoževanje celic prostate in vsebujejo karotenoide(razred pigmentov) in maščobna kislina (omega-3). Moški, ki uživajo optimalno količino karotenoidov v svoji prehrani, imajo manjše tveganje za razvoj hipertrofije prostate.

Bučna semena vsebujejo visoke koncentracije cinka, ki pomaga pri lajšanju vnetja prostate. Cink lahko človeka zaščiti pred rakom prostate in zagotovi optimalno proizvodnjo testosterona. Semena vsebujejo tudi arginin(uporablja se za preprečevanje raka prostate) in fosfor(izboljšanje lastnosti in kakovosti sperme).

Recepti

Obe sestavini (med in bučna semena) sta sami po sebi učinkoviti v boju proti vnetjem. Ko se pomešata, okrepita lastnosti drug drugega in zagotavljata močan protivnetni in zdravilni učinek. Bučna semena z medom iz prostatitisa - recepti:

Recept 1. Medene bučne kroglice

Medene kroglice se uporabljajo v tečajih, seveda - 2 tedna 2x letno. Kroglice se jemljejo peroralno na prazen želodec pol ure pred zajtrkom. Lahko jih sesajo ali žvečijo. Učinek se ne bo spremenil.

Recept 2. Mešanica medu in buče

• Zdrobljena bučna semena (približno 500 gramov) zmešajte s 500 ml naravnega medu (lahko uporabite mešalnik ali metlico);
• Dobljeno tekočo zmes postavimo za nekaj ur v hladilnik.

Mešanico medu je treba jemati mesec dni 2-krat na dan (zjutraj - na prazen želodec, zvečer - pred spanjem). Tečaj se lahko ponovi po 3 mesecih.

Koristen nasvet: Sprejem 80 gramov bučnih semen na dan je učinkovito domače zdravilo za prostatitis (pa tudi težave s sečili). Semena lahko jemljete bodisi surova ali kot prehransko dopolnilo (kot prilogo).

Pomembno! Alergija na bučo je zelo redka. Razširil se bo tudi na zelenjavo, kot so buče, bučke in kumare. Če torej niste alergični na vsaj enega od zgoraj navedenih izdelkov, najverjetneje niste alergični na bučo.

Običajno alergije je mogoče preveriti skozi dotikanje mesa zelenjave ali na semena, bo pri občutljivih ljudeh že ta stik povzročil kožni dermatitis ali urtikarijo. Prav tako je mogoče preveriti prisotnost alergij vdihavanje bučnih hlapov med njeno pripravo.

Olajšanje običajno nastopi v enem mesecu (pod pogojem popoln prehod potek zdravljenja). Moški opazijo zmanjšanje bolečine, ponovno vzpostavitev normalnega uriniranja.

Pozor! Za pripravo receptov za prostatitis z bučnimi semeni in medom uporabite nesoljena bučna semena.

Dodatno zdravljenje in preventiva

Kot dodatno zdravljenje preizkusite naslednje metode.

prehrana:

• Vaša dnevna prehrana naj bo sestavljena iz na pari kuhane zelenjave, svežega sadja, polnozrnatih žit in soje;
• Pijte veliko vode (vsaj 10 kozarcev na dan, da izboljšate pretok urina).

Koristen nasvet: Zdravila proti bolečinam, kot je aspirin, nesteroidna protivnetna zdravila ali acetaminofen, lahko jemljete brez zdravniškega recepta. Strogo upoštevajte navodila na embalaži.

Živila, ki se jim je treba izogibati:

• Začinjena hrana in začimbe, kisla ali slana hrana;
• Živila, ki vsebujejo škrob (riž, ječmen, koruzna moka, rženi kruh, ovsena kaša);
• Vse vrste sirov;
• Vse vrste mesa (rdeče meso je strogo prepovedano);
• Živilski izdelki, ki vsebujejo rafiniran beli sladkor (sladkarije, bonboni);
  Kava in alkohol.

• Uporabno eno- in dvodnevno postni dnevi, v takih dneh je vredno piti veliko zelenega čaja (zeliščni čaj, pa tudi samostanski ali urološki čaj);
• Izogibajte se dolgemu sedenju pred računalnikom;
• Začnite s hitro hojo ali jogo;
• Delajte Keglove vaje, ki vključujejo večkratno stiskanje in sproščanje medeničnih mišic;
• Pijte brusnični sok, izpodriva bakterije s sten mehurja.

Prostatitis se dobro odziva na zdravljenje. Ni nujno, da se zdravljenje vedno začne z resnimi antibiotiki. Ali bodo bučna semena z medom pomagala pri zdravljenju prostatitisa? Zdravljenje z ljudskimi zdravili se lahko in mora uporabljati kot vzdrževalno zdravljenje. V boju proti bolezni se je izkazala za dobro učinkovitost. Ne pozabite, da prostatitis ne poveča tveganja za nastanek raka prostate in z zdravljenjem njegovi simptomi hitro izginejo.

Uporaben video

Uporabne lastnosti semen si oglejte v spodnjem videu:

Poleg tega buča pomaga pri čiščenju ledvic in mehurja, preprečuje odlaganje soli in pojav kamnov. Za povečanje izločanja urina lahko uporabite bučo (surovo, dušeno, pečeno) in bučni sok, ne da bi pri tem dražili ledvično tkivo. Poleg tega ni uporabna samo celuloza buče, ampak tudi njena semena. Uporabljajo se tudi kot diuretik. Bučno olje je narejeno iz bučnih semen, ki ima zelo prijeten okus in aromo. Lahko se uporablja kot preliv za solate, za izdelavo omak, in kar je najpomembneje - kot izdelek, ki je dober za ledvice.

Poskusite se zdraviti zaradi vnetnih bolezni ledvic z infuzijo bučnih semen. V mlinčku za kavo zmeljemo 1 žlico. l. bučna semena in prelijemo s kozarcem vrele vode. Počakajte, da se ohladi. In pijte kozarec trikrat na dan 30 minut pred obroki.

Bučni med pomaga tudi pri zdravljenju ledvic in jeter. Rumeni buči (srednje velikosti) odrežemo vrh. Bučo očistimo semen in vlaken ter v nastalo votlino do vrha vlijemo sladkor ali med. Bučo zaprite kot pokrov, odrežite vrh in jo položite v globoko posodo (zaradi varnosti, če lupina nenadoma poči). Bučo postavite za en mesec na hladno mesto. Ko skorja postane mehka in tanka, se bo v notranjosti izkazala masa, podobna medu. Z veliko žlico previdno poberite vsebino, prelijte v steklen kozarec in ohladite. Pijte ta bučni med, kot se popularno imenuje, 1 žlica. žlico trikrat na dan pred obroki. Ko popijete vsebino ene buče, obvezno naredite vsaj 10-dnevni premor, nato pa kuro ponovite.

Iz ljudske medicine si lahko izposodite recept iz lupine krmne buče - za preprečevanje bolezni ledvic in urolitiaze: iz buče odrežite lupino, jo narežite na majhne trakove (kot rezance) in posušite v pečici. Za potek zdravljenja boste potrebovali 30 žlic. žlice posušene lupine. Če želite pripraviti del decokcije za dan, prelijte 1 žlico. žlice olupkov 0,5 litra vode in kuhajte, dokler ne povre točno polovica tekočine. Nato pustite, da se juha kuha 12 ur (bolje

pustite čez noč), zjutraj pa precedite skozi gazo. Dobljeno tekočino razdelite na tri dele in pijte čez dan trikrat pol ure pred obroki. Vsak dan pripravite svežo decokcijo. Celoten potek zdravljenja vam bo vzel 30 dni po shemi: pijte decokcijo 10 dni, nato naredite tedenski odmor, nato spet 10 dni jemanja decokcije, še en teden odmora in zadnjih 10 dni jemljite bučno zdravilo. .

In končno, zelo uporabna je prosena kaša z dodatkom bučne kaše, pa tudi buča, pečena v pečici.

p»ї

Komentarji:

Pustite povratne informacije

Nebolika

Rastlinski eliksir za pritisk

Zmešajte 150 ml sveže iztisnjenega soka pese in korenja, dodajte 50 ml brusničnega soka, 150 ml vodke in 150 g medu (raztopite ga z mešanjem). Tinktura naj stoji tri dni v temnem prostoru, nato pa jo damo v hladilnik. Vzemite 1 žlico ...

Danes bomo govorili o bučnih semenih, njihovih uporabne lastnosti in aplikacija. Buča se je prvotno pojavila v Latinska Amerika, njena semena pa so uporabljali le za izdelavo naravnih pripravkov, ki delujejo splošno krepilno. Številne koristne snovi, minerali, vitamini in mikroelementi - vse to vsebuje bučna semena.

Kemična sestava in hranilna vrednost bučnih semen

Hranilna vrednost bučnih semen jih naredi zelo koristen izdelek za športnike in ljudi, ki se držijo načel pravilne prehrane. Hranilna vrednost bučnih semen na 100 gramov je naslednja:

Energijska vrednost bučnih semen na 100 gramov je precej velika - 541 kcal. Od tega je 94 kcal beljakovin, 394 kcal maščob, od ogljikovih hidratov pa v. energijska vrednost bučna semena le 53 kcal.

Bučna semena vsebujejo veliko snovi, koristnih za naše telo, vendar je večina maščob. Bučna semena so bogata tudi s številnimi vitamini, aminokislinami in minerali. Pomembno je poznati kemično sestavo bučnih semen na 100 gramov, da bi cenili njihove koristi.

Bučna semena vsebujejo 8 esencialnih in 12 esencialnih aminokislin. Z uporabo samo 100 g semen človek zadovolji dnevno potrebo po večini kislin, ki jih vsebujejo.

Bučna semena vsebujejo vitamine B in PP. Slednjega je še posebej veliko - 14,59 mg na 100 g izdelka, kar je 73% dnevne potrebe. Makro- in mikroelementi, s katerimi je ta izdelek bogat, ga naredijo prvaka v mnogih pogledih. 1233 mg fosforja v 100 g semen je 153% dnevne norme človeškega telesa. Magnezij - 592 mg (148%).

Vse rekorde potolče mangan, saj za oskrbo telesa s potrebnimi dnevna stopnja tega elementa v sledovih morate pojesti le 50 g posušenih bučnih semen. V izdelku je veliko kalija - 809 mg, cinka - 7,81 mg in železa - 8,82 mg.

Za udobje in vizualno predstavitev predlagamo, da se seznanite s tabelo, ki upošteva bučna semena in kemično sestavo na 100 gramov:

Za kaj so dobra bučna semena?

Koristne lastnosti bučnih semen so znane že od antičnih časov. Uporabljali so jih za zdravljenje depresije, stresa, plešavosti pri moških in ženskah. Zdravilne lastnosti bučnih semen so bile uporabljene kot zdravilo proti helminthom.

Raziskave številnih znanstvenikov potrjujejo korist bučnih semen v boju proti raku. Zaradi edinstvenega kemična sestava bučna semena krepijo imunsko obrambo, znižujejo raven slabega holesterola.

Koristne lastnosti buče in njenih semen so nepogrešljive za sklepe. Uvedba bučnih semen v prehrano pomaga obnoviti vnetje sklepov. Nekatere sestavine v tem izdelku povečajo učinkovitost v boju proti artritisu, ne da bi povzročile stranske učinke, kot to počnejo zdravila. Cink, naravno prisoten v semenih, obnavlja gostoto kosti in preprečuje razvoj osteoporoze.

Bučna semena so koristna za močnejši spol. Znanstvenikom še ni uspelo v celoti raziskati mehanizma blagodejnega vpliva na prostato, vendar moški, ki uživajo bučna semena, opažajo pozitivne rezultate. Poleg tega ne poznajo takšne bolezni, kot je adenom prostate. Če se je težava že pojavila, nujno vključuje uporabo bučnih semen za uspešen boj proti bolezni.

Koliko bučnih semen lahko pojeste na dan?

Za koristi za zdravje morate dnevno zaužiti približno 100 g bučnih semen, to količino razdelite na dva ali tri odmerke. Za vsak slučaj upoštevamo, da je treba semena očistiti belih lupin in je bolje, da to storite ročno.

Uporabna surova bučna semena, ne ocvrta. IN ocvrti spremenijo se v poslastico in niso uporaben izdelek. Semena je bolje jesti brez dodajanja soli, lahko pa bučna semena uživate z medom.

Zakaj so bučna semena škodljiva?

Idealnih živil ni, saj vedno obstajajo kontraindikacije ali škodljivi učinki. Bučna semena niso izjema. Njihova pretirana uporaba lahko poslabša želodčne razjede, povečan apetit pa lahko povzroči kopičenje soli v sklepih, zaradi česar so ti manj gibljivi.

Zobno sklenino lahko poškodujete, če semena žvečite, namesto da bi jih čistili z rokami. V prodaji so bučna semena brez lupine, vendar jih je treba pred uporabo rahlo posušiti v pečici - 10 minut. To bo ubilo škodljive mikrobe.

Druga težava je povezana z visoko kalorično vsebnostjo semen, saj 100 g izdelka vsebuje 550 kcal. To je veliko za ljudi, ki jih imajo in se jih želijo znebiti.

Če ne pozabite na občutek za mero in skrbno ravnate z bučnimi semeni, bodo vašemu telesu prinesla veliko koristi.

Bučna semena v ljudski medicini

Zdravilne lastnosti bučnega semena so našle posebno uporabo v ljudski medicini. Navsezadnje to ni le okusna, zdrava zelenjava, ki se uporablja pri kuhanju za pripravo različnih jedi. Zdravilne lastnosti bučnih semen so se tako izkazale, da se bučna semena pogosto uporabljajo v ljudski medicini za boj proti različnim boleznim.

Prostatitis

Učinkovitost bučnih semen pri prostatitisu je dokazana. Za zdravljenje te bolezni je treba posušena bučna semena zviti v mlin za meso in jih zmešati z medom. Potrebovali boste toliko medu, da boste lahko iz nastale mešanice valjali kroglice. Naredite kroglice v velikosti češnje in posušite. Hraniti jih je treba v hladilniku, vsako jutro pa pol ure pred zajtrkom pojesti eno za drugo in popiti z vodo. Nadaljujte z jemanjem 1-1,5 meseca in ponovite tečaj po nekaj tednih. Presenečeni boste nad pozitivnimi rezultati.

Spolna šibkost

Starostne spremembe, ki povzročajo spolno šibkost, vznemirjajo mnoge moške. Težavo lahko premagate tako, da vzamete 100 g olupljenih zdrobljenih surovih bučnih semen, 100 g popečenega zdrobljenega riža, 150 g čebeljega medu in prav toliko nesoljenega masla. Vse sestavine zmešajte in zaužijte 1-2 majhni žlički vsako uro. Poleg tega bodo bučna semena za moške pomagala v boju proti boleznim in tegobam, kot so:

• distrofija;
• astenija;
• izčrpanost.

Bolezni mehurja

V primeru motenj v delovanju mehurja je potrebno vsak dan zaužiti 2-3 žlice bučnih semen. Imajo zdravilne in preventivne lastnosti. Njihove sestavine delujejo pomirjevalno na razdraženo sluznico, krepijo pa tudi mišice mehurja.

Nevrastenija

Nosečnice včasih trpijo zaradi nevrastenije, ki jo je mogoče pozdraviti s preprostim ljudska pravna sredstva. Treba je vzeti 100 g neolupljenih bučnih semen, praženih do barve kave, in jih zdrobiti skupaj s kožo. Tej mešanici dodajte 100 g marmelade iz črnega bezga in žličko zdrobljenih jajčnih lupin. Vse sestavine temeljito premešamo in nastalo sestavo vzamemo po obroku, 1 majhno žličko.

Črvi

Posušena olupljena semena s tanko zeleno plastjo je treba zmleti v možnarju. Skupaj boste potrebovali 300 g izdelka. Zmletim semenom dodajte približno 50 ml vode in mešanico nadaljujte z mletjem, nato pa dodajte še 10-15 g medu ali marmelade. Dobljeno mešanico jemljemo na prazen želodec po 1 majhno žličko eno uro, po 3 urah pa vzamemo 25-30 g magnezijevega sulfata. Po pol ure je treba dati klistir. Odmerki zdravila so naslednji:

• 300 g za odrasle;
• 150 g za otroke 10-12 let;
• 75 g za otroke 3-4 leta;
• 30-50 g za dojenčke 2-3 let.

Koristne lastnosti bučnega olja

Bučno olje je edinstven izdelek, pridobljen iz bučnih semen, ki se lahko uporablja v kozmetične namene tako za notranjo kot za zunanjo uporabo. Olje izboljšuje stanje kože, ustvarja učinek mehčanja in regeneracije. Zaradi vsebnosti vitamina E kožo napolni s kisikom in vlago, poveča njeno elastičnost in daje žameten videz.

Bučno olje je primerno za suho, zrelo in poškodovano kožo. Zagotavlja zanesljivo zaščito pred sončnimi opeklinami in spodbuja obnovo tkiva. Primerno za nego kože rok, lajša akne, masten prhljaj in seborejo.

Izdelek obnavlja delovanje celičnih membran, zagotavlja hepatoprotektivni in antioksidativni učinek. Normalizira biokemično sestavo žolča, aktivira presnovne procese v tkivih in pozitivno vpliva na prostato.

Znanstveniki so dokazali blagodejne učinke bučnega olja pri zdravljenju opeklin. Uporaba oblog, namočenih v tem sredstvu, prispeva k hitremu lajšanju bolečine in vnetja. Bučno olje deluje zdravilno pri gingivitisu in parodontitisu, lajša simptome po 5-6 nanosih na ustno sluznico.

Zdravila na osnovi bučnih semen

Zdravilne lastnosti buče in njenih semen so v sodobni medicini postale osnova za številna zdravila. Danes so zdravilne lastnosti bučnih semen poznane po vsem svetu, še posebej priljubljeni pa so pripravki na osnovi bučnih semen.

izvleček bučnih semen

Ta izdelek je naravni vir fosfolipidov, vitaminov A in E, karotenoidov, lecitina in večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Vitamin A izboljša vid, E - nevtralizira prosti radikali in preprečuje raka.

Izvleček zmanjšuje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov in spodbuja delovanje mehurja. Zaradi visoke koncentracije cinka in selena zdravilo obnovi normalno spolno aktivnost.

Izvleček bučnih semen se pogosto uporablja v kozmetičnih hranilnih in vlažilnih kremah. Dodajajo ga kremam proti celulitu in staranju, proti strijam itd.

Peponen

Ta zeliščni pripravek temelji na biološko aktivnih snoveh, pridobljenih iz buče (vitamini B, C, PP, večkrat nenasičene maščobne kisline, steroli, karotenoidi, flavonoidi itd.). Zdravilo ustvarja antiulkusni, holeretični in hepatoprotektivni učinek. Pomaga zmanjšati proliferacijo celic prostate in ima protivnetni učinek.

Zdravilo je predpisano za hepatitis, gastritis, holecistoholangitis, želodčne in črevesne razjede, kolitis, hemoroide, prostatitis, enterokolitis, aterosklerozo, erozijo materničnega vratu in druge bolezni. Pri zunanji uporabi je Peponen primeren za boj proti diatezi, dermatitisu, ekcemu, luskavici itd.

Tykveol

Ta kompleksen pripravek vsebuje biološko aktivne snovi, pridobljene iz bučnih semen. Zaradi visoke vsebnosti karotenoidov in tokoferolov ima to sredstvo antioksidativni učinek, ki zavira peroksidacijo lipidov.

Tykveol je indiciran za hepatitis, cirozo jeter, ezofagitis, črevesne in želodčne razjede, zamaščena jetra, holestazo, gastritis, duodenitis, hemoroide, kolitis, kronični prostatitis, moteno presnovo lipidov in druge bolezni.

Zdravilo se lahko uporablja zunaj, da se znebite herpesa, psoriaze, dermatitisa itd. Prav tako učinkovito zdravi opekline in se bori proti opeklinski bolezni.

buča

To zdravilo, ustvarjeno na osnovi bučnih semen, ustvarja kompleksen splošni krepilni učinek, zmanjšuje učinke stresa. Vitamini, elementi v sledovih in encimi bučnih semen blagodejno vplivajo na mišice mehurja, zato se zdravilo pogosto uporablja za preprečevanje in lajšanje simptomov razdraženega mehurja pri moških in ženskah.

Tykvavit se priporoča kot biološko aktivno prehransko dopolnilo, saj je vir polinenasičenih maščobnih kislin in vitamina E. Redno uživanje zmanjšuje tveganje za razvoj holestaze in holecistitisa, gastritisa, žolčne diskinezije, kolitisa, prostatitisa, holelitiaze in ateroskleroze.

bučna semena so znana človeška civilizacija stara več kot 3000 let. IN Južna Amerika njihova uporaba v hrani se je začela v času razcveta azteške kulture. Ta okusen izdelek vsebuje magnezij, kalcij, kalij, železo, cink, vitamin K, omega-3 maščobne kisline in druga hranila.

10 pomembnih lastnosti

1. Od raka. Bučna semena vsebujejo specifične spojine kukurbitacin, snovi, ki so značilne za rastline iz družine bučnic. Imajo močne protivnetne lastnosti in pomagajo pri uničevanju rakavih celic. Nemški znanstveniki so ugotovili, da uživanje bučnih semen zmanjša tveganje za nastanek raka dojke pri ženskah po menopavzi za 23 %. V tej študiji je skupno sodelovalo več kot 8000 ljudi. Poleg bučnih semen so se dobro odrezali sončnična semena in soja.
2. Za zdravje prostate. Bučna semena so odličen izdelek za zdravo prehrano moških. Nič čudnega, da se bučno olje uporablja pri zdravljenju benigne hiperplazije prostate. Številne fitokemične spojine, ki jih najdemo v bučnih semenih, imajo protivnetne lastnosti in zdravijo bolezni prostate. Podobne snovi so našli tudi v lanenih semenih, sojinih zrnih in jagodah s palmeto (plodovi pritlikave palme).
3. Znižajte raven holesterola. Bučna semena vsebujejo fitosterole, ki preprečujejo asimilacijo holesterola v prebavnem traktu in s tem zmanjšujejo njegov volumen v krvi. Po zadnjih znanstvenih podatkih redno uživanje bučnih semen zniža raven "slabega" holesterola za približno 13%.
4. Izboljšajte razpoloženje in zmanjšajte vročine. Če se vrnem k temi zdravje žensk, je nemogoče ne opaziti resnega prispevka bučnih semen. Študija iz leta 2011 je to dokazala uporaben izdelek lajša vročine, glavobole in bolečine v sklepih, lajša nihanje razpoloženja pri ženskah po menopavzi, lajša depresijo. V praksi se je izkazalo, da je bučno olje učinkovitejše od olja pšeničnih kalčkov.
5. Zmanjšajte možnost sladkorne bolezni. Študije na živalih so znanstvenike pripeljale do zaključka, da so snovi, ki jih najdemo v bučnih semenih, lahko učinkovite pri preprečevanju sladkorne bolezni. Zdaj kitajski zdravniki delajo na zdravilu za diabetike.
6. Bučna semena lahko uporabite tudi za hujšanje. Bogate so s hranljivimi beljakovinami in prehranskimi vlakninami, zato spodbujajo dolgotrajno sitost in pomagajo pri preprečevanju prenajedanja.
7. Protiglivične in protivirusne lastnosti izdelka so posledica posebnih lignanskih proteinov, vključno s pinoresinolom, medioresinolom in lariciresinolom. V človeškem telesu vplivajo na molekule interferona gama, odgovorne za imunost.
8. Pomoč pri artritisu. Leta 2005 je bilo dokazano, da bučno olje zmanjša vnetje, ki povzroča artritis. Učinek tega naravnega izdelka je primerljiv z indometacinom, protivnetnim zdravilom, ki ga pogosto pripisujejo ljudem z artritisom.
9. Za preprečevanje ledvičnih kamnov je priporočljivo redno uživanje bučnih semen. Preprečujejo nastajanje kamnov in hitro odstranjujejo snovi, ki jih tvorijo, iz telesa.
10. "Bučna" aminokislina triptofan deluje proti depresiji. Na njegovi osnovi nastajajo serotonin, melatonin in drugi živčni prenašalci, ki izboljšujejo razpoloženje. Visoka vsebnost vitaminov B-kompleksa v bučnih semenih prispeva tudi h krepitvi živčnega sistema, normalizaciji spanca in zmanjšanju tesnobe.

Koliko let že poslušamo mantro »Pravilna prehrana, gibanje, preventiva«! Pri najpogostejšem raku pri moških, raku prostate, lahko na ta mini seznam dodate dovolj spanja in redne spolne odnose. Toda kaj pomeni fraza-urok " pravilna prehrana"? Izkazalo se je, da seznam izdelkov, ki ščitijo prostato pred rakom in vam omogočajo, da dolgo časa uživate v čudoviti moški obliki, ni preveč zapleten. Tukaj je.

Paradižnik

Ja, ne bi moglo biti lažje! V naših zemljepisnih širinah priljubljena zelenjava je odličen zaveznik v boju proti raku prostate, in to zahvaljujoč visoki vsebnosti močnih antioksidantov. Blagodejno vplivajo ne samo na prostato, temveč tudi na krvožilni sistem, katerega stanje je ključnega pomena za ohranjanje moške spolne aktivnosti. Znanstveniki so dokazali, da je likopen tudi genetski »inženir« – pomaga preprečevati poškodbe DNK, ki so odgovorne za nastanek raka na prostati. Zaradi visoke vsebnosti likopena so koristne tudi lubenice.

Opomba: Da bi kar najbolje izkoristili paradižnik, je bolje, da ga ne uživate surovega, ampak ga rahlo obdelate z oljem. Možnost - v kateri je več likopena kot v svežem paradižniku.

Brokoli

Nimajo je vsi radi – in to je dejstvo. Vendar pa zeleni cvetovi brokolija vsebujejo številne snovi proti raku. Še več – tudi če so prostato že napadle rakave celice, ena porcija brokolija na teden zmanjša tveganje za nastanek naslednjih faz bolezni do štirideset odstotkov! Mnogi nutricionisti trdijo tako na podlagi dolgoletnih raziskav. Da bi v celoti izkoristili prednosti te zelenjave, je najbolje, da jo kuhate do pet minut. Po tem času so lastnosti, ki vam omogočajo boj proti raku prostate, znatno oslabljene.

Nič manj uporaben brstični ohrovt. Pomembno je tudi belo zelje, vendar je njegova vrednost za prostato skromnejša.

granate

Pozitiven vpliv tega sadeža na zdravje je znan že od antičnih časov. Stoletja je veljalo, da spodbuja potenco in celo kot afrodiziak. Treba je priznati, da so granatna jabolka prava vitaminska antioksidativna bomba. In čeprav je optimizem o supervrednosti antioksidantov v boju proti raku danes pojenjal, so vitamini iz naravnega sadja (v nasprotju s tabletami) še vedno pomemben del protirakave prehrane. Poleg tega granatno jabolko pomaga obnoviti krvne žile. To je pravi prijatelj vsakega človeka.

Losos

Sadje, zelenjava … Morda se bo končno srečalo kaj obsežnejšega? Ja, ampak to ne bo pečenka ali sočen zrezek – to bo mastna riba. Ribja »maščoba« je precej drugačna od mastnega mesa »tekačev« – in to vse na svoj račun. Ena porcija lososa na teden je dovolj, da znatno zmanjša tveganje za raka na prostati. Še več, ta odvisnost velja tudi za moške, ki so genetsko obremenjeni s tem tveganjem, torej bolezen podedujejo po očetu in dedku.

Bučna semena in brazilski orehi

Kaj pa tisti, ki radi kaj požvečijo? Ne, to ne bo čips, ampak tudi nekaj mastnega. Bučna semena niso med najbolj dietnimi izdelki, vendar imajo ugoden učinek na urogenitalni sistem: ne le preprečujejo hipertrofijo prostate, ampak tudi dobro vplivajo na potenco. Poleg tega imajo ljudje, ki imajo težave s prostato, tem semenom dolge mirne noči: dve žlički bučnega olja (torej, kar je v semenih najpomembnejše) sta dovolj, da omejite nočne odhode na stranišče. Brazilski oreščki pa vsebujejo do petdeset odstotkov maščobe in so izjemno bogati s selenom, ključnim elementom za moško plodnost. Njihova uporaba je hitrejša in bolj gibljiva semenčica, zato je izdelek še posebej priporočljiv za moške, ki želijo imeti zdrave potomce.

Vendar pa so koristni vsi oreščki in semena.

Torej, pet izdelkov proti raku prostate. Seveda jih je več. Zelo koristne jagode (borovnice, maline), zeleni čaj, kavo in temno čokolado. Koristi česna in čebule za prostato so dokazane, začimba kurkuma pa ima po mnenju japonskih znanstvenikov čudežen učinek na organ! Dodajte banane in stročnice na ta seznam in dobili boste precej popolno sliko o tem, kaj jesti, da ohranite in izboljšate zdravje prostate.